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Mulher-árvore
Essa mulher-árvore encontrava-se presa em uma relação que a secava por dentro. Seu parceiro, como um inverno rigoroso, retirava-lhe a vitalidade, nutrindo-a apenas com promessas vazias e gestos frios. A cada dia que passava, ela se sentia mais enfraquecida, mas suas raízes pareciam estar tão profundamente entrelaçadas com aquela terra árida que a impedia de…
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Quem cuida de você?
Muitas vezes nos perdemos no ato incansável de cuidar dos outros. Dedicamo-nos de corpo e alma a suprir as necessidades alheias, oferecendo o nosso tempo, a nossa energia e o nosso amor. No entanto, em meio a essa jornada desprendida, é fácil esquecer de um aspecto fundamental: quem cuida da gente? O cuidar de si…
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Mágoa
🔒🙈 Quando fingimos que o outro não nos magoa, estamos usando um mecanismo de defesa chamado negação. A negação é uma forma de proteção contra emoções difíceis ou ameaçadoras. É como se fechássemos os olhos para não enxergar a dor que nos machuca. 😔 💭⚙️ Às vezes, nem percebemos que estamos negando a dor, pois…
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A dificuldade de estar só
Você já parou para refletir sobre a capacidade de estar só? A habilidade de estar sozinho ou sozinha é um indicativo de amadurecimento pessoal. 🌱 Algumas pessoas, após o término de um relacionamento, rapidamente se envolvem em outro, sem dar um tempo para se conhecerem individualmente, sem depender da presença do outro. 🔄 Da mesma…
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Qual a relação entre a ansiedade e a autoestima?
Olá, pessoas incríveis! 👋🌸 Hoje, quero falar sobre um tema que pode ser familiar para muitos de vocês: a relação entre a ansiedade e a autoestima. 💭💕 Sabemos que a ansiedade é uma experiência comum em nossas vidas agitadas e cheias de responsabilidades. Mas você já parou para pensar como a ansiedade pode afetar nossa…
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Comunicação Assertiva: A chave para relacionamentos saudáveis!
Você já se encontrou em situações em que teve dificuldade em expressar seus pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara? 🤔 A comunicação assertiva pode ser a resposta que você está procurando! 💬💪 A comunicação assertiva é uma habilidade valiosa que nos permite nos expressarmos de maneira direta, honesta e respeitosa. Quando dominamos essa habilidade,…
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O que é o amor?
O que é amor? Será que existe uma definição única para essa palavra tão complexa e poderosa? Algumas pessoas acreditam que o amor é uma emoção intensa, que nos faz sentir uma conexão profunda com outra pessoa. Outras dizem que o amor é uma escolha consciente, uma decisão de amar e cuidar de alguém independentemente…
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Lembretes para aproveitar melhor o seu feriado
Hoje separei alguns lembretes para começar o feriado de forma mais leve: ➡️ Desconecte-se das telas: Tire um tempo para desligar o celular, o computador e outras telas eletrônicas. Desconectar-se das redes sociais e do trabalho por um tempo pode ajudar a relaxar e a se reconectar consigo mesmo.➡️ Faça algo que você goste: Aproveite…
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Frases que afetam o desenvolvimento da autoestima quando somos criança
Ao refletir sobre a própria infância, é comum que diferentes imagens venham à mente, uma vez que isso é influenciado pelas experiências individuais de cada pessoa. No entanto, é importante observar que muitas vezes as lembranças podem incluir frases específicas que foram ouvidas na infância e que deixaram marcas duradouras. É válido ressaltar que certas…
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Grupo sobre Autoestima no WhatsApp
Olá! Estou aqui com imensa alegria para convidar você a participar do meu grupo sobre Autoestima. O grupo foi criado com o objetivo de compartilhar informações úteis sobre autoestima e relacionamentos, de modo gratuito!! Meu objetivo é fornecer estratégias práticas e eficazes para ajudá-las a lidar com a possível baixa autoestima no dia-a-dia!!🌹 Este grupo…